¿Qué es la epigenética?

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Durante mucho tiempo creímos que nuestra salud estaba totalmente determinada por los genes con los que nacimos.
Hoy sabemos que la historia es mucho más interesante.

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La epigenética es la ciencia que estudia cómo tus hábitos, emociones y entorno pueden activar o desactivar la expresión de tus genes. Es decir, no cambia tu ADN… cambia la forma en la que tu cuerpo lo utiliza.

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Tus genes son el libro de tu vida.
La epigenética es el marcador que decide qué capítulos se leen y cuáles no.

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Ejemplos que lo explican fácilmente

✔ Nutrición:
Dos personas pueden comer exactamente lo mismo…
pero una subir de peso y la otra no.
Sus marcadores epigenéticos están actuando diferente en su metabolismo.

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✔ Estrés:
El estrés crónico puede “activar” genes que promueven inflamación
y “silenciar” genes protectores de tu sistema inmune.

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✔ Ejercicio:
Movimiento constante envía señales para activar genes que favorecen masa muscular, energía y bienestar.

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✔ Sueño:
Dormir poco puede alterar genes relacionados con apetito, ansiedad y envejecimiento celular.

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✔ Microbioma:
Las bacterias que habitan en tu intestino pueden influir en la expresión de genes vinculados a digestión y hormonas.

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Entonces… ¿por qué importa?

Porque tu salud no está definida por lo que heredaste.
Cada decisión puede influir en:

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• tu metabolismo

• tu energía diaria

• tu digestión

• tu respuesta al estrés

• tu peso

• tu envejecimiento

• tu estado de ánimo

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La epigenética nos permite pasar de la salud genérica a la salud personalizada.

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¿Qué hace Nutrigen con esta información?

Analizamos qué dicen tus genes hoy y qué señales necesita tu cuerpo para mejorar su funcionamiento.
Luego diseñamos un plan personalizado con:

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• Nutrición inteligente

• Optimización del sueño

• Manejo del estrés

• Suplementación según tus biomarcadores

• Cambios de estilo de vida que sí funcionan para ti

• Dirigirte con otros especialistas que pueden ser importantes para tratar de forma integral tu caso.

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